從心開始-家長支持紓壓團體
當障礙事實產生時，身障者及家屬面對突如其來的衝擊與改變，家庭角色及互動關係也因此產生變化，主要照顧者背負多重壓力與情緒，且因生活焦點都集中於身心障礙者，而忽略自身生、心理健康及情緒問題。
基於服務中所見主要照顧者普遍之壓力，特舉辦家長支持紓壓團體，藉由講座及DIY課程，透過專業人員的帶領，讓身心障礙者家屬探索本身壓力源並感受內在，以繼續維持家庭功能，降低內心無助與焦慮感。過程中心理師帶領成員瞭解壓力形成原因，檢視自身壓力來源，並提升自我覺察力，其中成員間的分享為課程中的重頭戲，說開內心擔憂、害怕、衝突事件，成員們心照不宣，彼此間有過的經歷更能感同身受，在此情緒適時得到紓解。
羊毛氈為療癒系手作，藉著針刺上下擺動，為煩悶情緒找到出口，參與者感到新鮮、有趣，並且認真的完成作品。活動中讓我印象極為深刻的是一個單親爸爸，其自身亦為身障者，平日需照顧智障輕度及患有過動症的孩子，在DIY課程中，透過工作人員及講師的指導下，他從生疏的針戳，到最後可獨立完成圓形的球狀，作品完成的那刻，見其得意的表情，勢必也獲得滿滿的收穫。
活動結束成員們給予許多正向回饋，期待未來在辦理相關活動時，可嘉惠更多身障家庭，適時的紓解壓力及喘息，才是讓照顧任務延續不斷的最佳途徑。
基於服務中所見主要照顧者普遍之壓力，特舉辦家長支持紓壓團體，藉由講座及DIY課程，透過專業人員的帶領，讓身心障礙者家屬探索本身壓力源並感受內在，以繼續維持家庭功能，降低內心無助與焦慮感。過程中心理師帶領成員瞭解壓力形成原因，檢視自身壓力來源，並提升自我覺察力，其中成員間的分享為課程中的重頭戲，說開內心擔憂、害怕、衝突事件，成員們心照不宣，彼此間有過的經歷更能感同身受，在此情緒適時得到紓解。
羊毛氈為療癒系手作，藉著針刺上下擺動，為煩悶情緒找到出口，參與者感到新鮮、有趣，並且認真的完成作品。活動中讓我印象極為深刻的是一個單親爸爸，其自身亦為身障者，平日需照顧智障輕度及患有過動症的孩子，在DIY課程中，透過工作人員及講師的指導下，他從生疏的針戳，到最後可獨立完成圓形的球狀，作品完成的那刻，見其得意的表情，勢必也獲得滿滿的收穫。
活動結束成員們給予許多正向回饋，期待未來在辦理相關活動時，可嘉惠更多身障家庭，適時的紓解壓力及喘息，才是讓照顧任務延續不斷的最佳途徑。
文/成人個管員 劉南君
